Karang Pada Gigi, Si Menyebalkan Yang Bikin Gigi Rusak

satunusantaranews, Jakarta - SNReaders pasti pernah dong ke dokter gigi dan ternyata ada karang gigi yang menyempil di bagian dalam gigi kita. Karang gigi atau kalkulus ini meski kerap tidak menimbulkan gejala atau keluhan secara fisik, namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa terdapat karang gigi di dalam mulutnya. Ihhh... menyebalkan gak sih...

Meski tidak menimbulkan gejala, karang gigi yang tidak dibersihkan dan ditangani lama-kelamaan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan gigi dan gusi, seperti radang gusi, gigi rusak, atau bahkan gigi tanggal. Waduh serem juga. Oleh karena itu, jagalah kebersihan gigi dan periksakan gigi secara rutin ke dokter gigi. Dengan begitu, karang gigi dapat terdeteksi sejak dini dan segera diatasi.

Tapi apa sih penyebab karang gigi yang invisible ini? Menurut beberapa sumber Karang gigi itu terbentuk akibat penumpukan plak pada gigi yang dibiarkan terlalu lama dan tidak dibersihkan. Plak gigi sendiri adalah lapisan tipis yang terbentuk dari sisa makanan yang tertinggal di mulut. Yang abis makan ketoprak tapi gak sikat gigi bahaya nih...

Selain itu juga, kebiasaan mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula, seperti permen, susu, minuman kemasan, dan kue. Waduh, SNReaders yang nyobain permen viral Squid game langsung sikat gigi nih ya!

Yang punya kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol juga bisa mendatangkan karang gigi loh. Apalagi mulut kering, misalnya akibat efek samping obat-obatan, penyakit autoimun, atau gangguan tiroid.

Lantas ... apa aja sih yang harus dilakukan untuk menghindari karang gigi, berikut beberapa sumber yang kami rangkum untuk SNReaders.

Pertama-tama tuh, mesti Rutin Sikat Gigi!! Sikatlah gigi secara teratur sebanyak 2 kali sehari selama 2 menit, dengan cara menyikat gigi yang benar. Pastikan permukaan belakang gigi dan geraham Anda terjangkau saat menyikat gigi. Saat menyikat gigi, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat gigi dengan bulu sikat lembut. Usahakan untuk menjangkau semua area di sela-sela gigi dan mulut.

Yang kedua, Jika susah, beralihlah ke sikat gigi elektrik. Beberapa penelitian menunjukkan bila penggunaan sikat gigi elektrik ini lebih efektif menghilangkan karang dan plak di gigi.

Yang ketiga, Menggunakan pasta gigi yang tepat. Pilihlah pasta gigi yang bisa menghilangkan karang gigi dan disertai dengan kandungan flourida yang tinggi. Kandungan flourida yang banyak di dalam pasta gigi akan membantu melindungi gigi Anda dari kerusakan dan mencegah untuk tidak keropos.

Yang keempat, Memakai obat kumur dengan teratur. Pastikan obat kumur mengandung antiseptik, sehingga dapat membantu mematikan bakteri dan kuman yang ada di dalam mulut. Obat kumur juga dapat membuat karang gigi lebih mudah untuk dibersihkan.

Kelima Minum air putih yang cukup. SNReaders sangat dianjurkan untuk minum 8 gelas atau sekitar 2 liter air putih setiap harinya loh. Sebab air putih berfungsi mengangkat bakteri dan kotoran di mulut yang dapat memicu terjadinya penumpukan plak penyebab karang gigi. Selain itu, minum cukup air setiap harinya juga menghindarkan Anda dari mulut kering yang dapat merusak gigi.