Mitos atau fakta, Makan Kacang Bisa Jadi Jerawatan

satunusantaranews, Jakarta – Hii … SNNers, ayoooo siapa yang sekarang kulit wajahnya sedang jerawatan.. hmmm jerawat bisa terjadi pada siapa saja loh. Hal itu lantaran kondisi kulit ini disebabkan oleh penyumbatan pori-pori oleh minyak berlebih., infeksi akteri dan sel kulit mati. Nah … salah satu faktornya yang juga mendukung masalah ini adalah makanan, termasuk kacang yang disebut bisa bikin muka jerawatn loh SNNers. Kira-kira bgaimana ya faktanya?

Sejak dulu, kacang dianggap sebagai musuh kulit karena dapat menimbulkan jerawat. Padahal, makan kacang tidak dapat menyebabkan jerawat muncul secara langsung. Yahh bete dong jadi jerawatan

Penyebab jerawat yang utama adalah penyumbatan pori-pori oleh tiga factor. Yaitu infeksi bakteri, sel kulit mati, dan produksi minyak yang berlebih. Ketiga factor tesebut memang dapat dipicu oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan mencuci muka hingga factor genetic.

Ada beberapa alasan yang diduga sebagai klaim makan kacang dapat menimbulkan jerawat. Salah satunya adalah aktivitas system pencernaan setelah kamu mengkonsumsi makanan ini.

Kacang mengandung lemak dan protein yang tinggi sehingga dibutuhkan waktu dan tenaga yang tidak sedikit untuk mencernanya sedemikian rupa. Lambatnya proses cerna yang dilakukan mneyebabkan sel kekebalan tubuh atau imun kamu menjadi aktif sehingga memproduksi antibody untuk mengatasi ini secara langsung.

Namun sayangnya, antibodi tersebut juga dapat mengiritasi kelenjar sebaceous atau kalenjar minyak sehingga meningkatkan produksi sebuk atau minyak alami secara berlebih.

Faktanya nih SNNers, kacang ternyata mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, yakni sumber vitamin A, B3 dan B6, C dan E. vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tetap lembut dan tidak kering.
Beberapa kacang yang punya manfaat lebih adalah almond dan mete.

Keduanya mengandung asam ooksalat yang dapat membantu merawat kulit dan mencegah munculnya jerawat. Kacang mete juga mempunyai selenium dan zink yang mampu me;awan radikal bebas.

Kacang kedelai juga mengandung asamomega tiga yang membantu memperindah kulit serta mencegah inflamasi dan kulit kering.

Jadi kesimpulannya adalah, mengkonsumsi kacang tidak menyebabkan jerawat muncul secara langsung. Kacang sendiri memiliki berbagai manfaat untuk metabolisme tubuh dan kesehatan kulit loh …